Ganz ehrlich, wenn man einmal Spaß daran gefunden hat Ski zu fahren, dann stören einen auch Schmerzen in Knien und Rücken nicht mehr :D
Generell brauchst du gar keine Kondition, weil es nicht wirklich Kraftaufwändig ist, und weil du den Berg ja durch den Lift wieder hochgezogen wirst. Allerdings kann ein Hang auch mal ganz schön lang werden... Klar, Angst vor Höhe, steilen Hängen und Geschwindigkeit sollte man nicht haben, sondern eher Freude am Nervenkitzel :)
Warme Kleidung ist nicht unbedingt angebracht (je nachdem wo du fährst) Lieber am Anfang ein bisschen frieren, denn beim Skifahren wird einem sehr schnell warm. Hmmmm, tja ansonsten sollte man auch Schmerzen aushalten und ignorieren können, gerade nach dem ersten Tag auf den Brettern, weil dann gibts Muskelkater, blaue Schienbeine, Knieschmezen, Blasen an den Füßen (bei unpassenden Schuhen) Rückenschmerzen und und und...
Naja, wenns einen erst mal gepackt hat kommt man nicht mehr von los :))